Онлайн-формат может быть удобен для людей, которые:

• живут в другом городе или стране;
• имеют ограниченную мобильность или плотный график;
• часто путешествуют;
• не могут регулярно посещать очные встречи;
• хотят обратиться к специалисту, которого нет в их городе;
• чувствуют себя комфортнее в привычной домашней обстановке.

Во время онлайн-встречи можно обсуждать те же темы, что и при очном обращении: эмоциональные переживания, тревогу, сложности в отношениях, жизненные кризисы, самооценку, профессиональные и личные трудности, поиск решений и другие важные вопросы.

Для комфортной работы обычно достаточно устойчивого интернет-соединения, устройства с камерой и микрофоном, а также спокойного и приватного пространства, где можно свободно разговаривать и не беспокоиться о том, что разговор услышат посторонние.

Онлайн-психотерапия может проводиться в рамках различных психологических и психотерапевтических подходов.

Формат работы, продолжительность консультаций и их частота определяются индивидуально — в зависимости от запроса, целей и особенностей ситуации.

Онлайн-консультация — это возможность получить психологическую поддержку там, где вам удобно, сохраняя регулярность и непрерывность работы.